"Heute habe ich im Spiegel Während des Trainings eine Frau gesehen, die fit, aktiv, gut gelaunt, voller Elan, sportlich, vital und voller Lebensenergie war. UND DAS WAR ICH! Ich bin unglaublich stolz auf mich und Alesia so dankbar, dass sie mich so weit gebracht hat. Am Anfang des Jahres war ich durch einen MS Schub motorisch sehr beeinträchtigt. Mein Gleichgewicht war sehr in Mitleidenschaft gezogen und ich dementsprechend auch mental am Boden. Alesia hat es mit Sportsgeist, Feingefühl, Kompetenz und Empathie geschafft, mich körperlich und mental zu stärken. Sie setzt den Fokus nicht auf das was ich nicht kann, sondern pusht mich in meinen Stärken, so dass ich sogar für mich ungeahnt noch mehr Stärken entwickel. Für mich ist unser Freitagstermin das, worauf ich mich montags schon freue. Es ist meine „Me Time“, die mich so viel weiter bringt. Ich kann immer nur wieder danke sagen und mich selbst beglückwünschen, dass ich mit dem EMS Training bei ihr begonnen habe."
Wolfgang Zöbl
Head of internal logistics IT
6 Tage detox liegen hinter mir. Von 5-8 Kaffee pro Tag und ungesunder Ernährung mit Fleisch und Co, auf einen Genuss-Cappuccino am Nachmittag in Ruhe ohne Stress und Hektik. Die ersten Tage der Umstellung waren nicht leicht, mit Kopfschmerzen und ohne Richtige Lust es durchzuziehen. Durch die ständige Begleitung von Alesia, die bei allen Fragen mit Erklärungen zur Seite stand konnte ich neben dem Kaffeekonsum auch meine Essensgewohnheiten auf Vielseitigkeit mit Obst, Gemüse und „Frisch-gemacht„ umstellen. Ich fühle mich nun wieder fit und schmerzfrei und dachte gar nicht, dass man mit dieser Ernährung so energievoll sein kann. Ich werde das Erlernte nun in meinen Tagesablauf einbauen. Ein erstes Zeichen der bewussten Veränderung war die Abscheu vor dem fetten Essen, als wir mit den Kindern beim Lieblingsfastfoodladen vorbei kamen. Ich bin überrascht und bin gespannt auf weitere Veränderungen.
