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New life elements

 

Die Philosohpie

Wir alle wissen, was gut für uns ist und was nicht.

Wir neigen dazu, alles allein schaffen zu können, ohne professionelle Beratung oder Hilfe.

Unwissenheit, falsches und unkontrolliertes Training birgt jedoch auch Gefahren, die viel Kraft, Geduld und Zeit kosten und sogar die Gesundheit gefährden können. Statt Spaß am Sport und körperlicher Fitness zu haben, hören viele auf.

In meinem Personal Training unterstütze ich jeden Einzelnen mit einer Ernährungsanalyse und individueller sportlicher Beratung, speziell auf die Ziele und Wünsche des Kunden abgestimmt. Ich coache und gebe mein Wissen weiter.

Damit werden die typischen Fehler vermieden und wir gehen gemeinsam zielgerichtet und ergebnisorientiert zum Ziel. 

 

Deswegen wird nach jedem Training ein individuelles neues Trainingselement aus dem Ernährungs- und Trainingsbereich für Zuhause festgelegt. Das neue Element bauen wir zusammen in den Tagesablauf ein, damit es zu einer positiven Gewohnheit wird.

Egal ob Zuhause, auf Geschäftsreise, einer Veranstaltung oder im Urlaub – Deine Elemente begleiten Dich bis zum nächsten Training.

Hier warten dann bereits die nächsten, welche ich speziell für Dich vorbereite und anpasse. Dank monatlichen Messungen und Tests kann man die Entwicklungsschritte greifbar sehen und der Erfolg bleibt nachhaltig gesichert.

Mit Hilfe Deiner Selbstdisziplin & Deinem Willen und meiner Motivation & Erfahrung erreichen wir gemeinsam Dein Ziel!

Meine Qualifikationen

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Betriebswirtin (WFA)

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Lizenz EMS-Trainerin

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Fitnessfachwirtin IST

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Lizenz Rückenschulleiterin

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Lizenz „Fitnesstrainer"

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Lizenz „Bereichsleitung Sales“

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Lizenz „Ernährung“

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Lizenz „Medizinisches Fitnesstraining“

über mich

In Russland geboren, in Weißrussland aufgewachsen, lebe ich seit über 10 Jahren in Deutschland.

Durch meine Umzüge als Kind und als Erwachsene habe ich die Fähigkeit entwickelt, mit Menschen unabhängig von ihrer Herkunft zu kommunizieren. Darüber hinaus unterstützen mich heutzutage das Studium der Germanistik wie auch meine Studiengänge des Managements und der BWL bei meiner Selbstständigkeit als Personal Trainerin und Expertin für Rücken, Beine, Bauch & Po.

Mein professioneller Einstieg in den Sport begann im Jahr 2010. Nach einigen Trainingseinheiten in mehreren Fitnessstudios, beschloss ich das Training anders – besser, zufriedener und erfolgsorientierter für den Kunden zu machen. So stieg ich 2010 neben meinem Vollzeitjob in das leidenschaftliche sportliche Leben ein.

 

In klassischen Studios sammelte ich Erfahrungen im Bereich der Gruppenfitness und des Gerätetrainings. Hier fehlte mir vor allem das individuelle am Training. Mein Wunsch war, mehr Zeit für den Kunden zu haben, um seine gesundheitlichen Beschwerden festzustellen und gemeinsam an der Linderung und Verbesserung seines Zustands zu arbeiten. Im Jahr 2011 begann ich deshalb in einem Personal Training EMS-Studio in Nürnberg, machte eine Ausbildung zur lizensierten EMS-Trainerin und verbrachte dort 6 Jahre.

Hier lernte ich viele Menschen kennen, die unter Rückenschmerzen leiden. Dies erweckte den Wunsch, das Thema besser zu verstehen und die Kunden zielgerichteter trainieren zu können. Daher beschloss ich, eine Weiterbildung zur Rückenschulleiterin mit einem speziellen Konzept zu machen. 

 

 

All dieses Wissen setze ich bis heute in meinen Personal Training und in den Gruppentrainings um.

Durch den immer tiefer sitzenden Wunsch nach individueller Hilfeleistung für den Kunden war klar, dass ich mein Wissen weiter ausbauen musste. Deshalb entschloss ich mich eine Ausbildung zum Fitnessfachwirt zu machen, welche mir heute die Wissensbasis bietet, meine Kunden noch besser zu betreuen.

2017 eröffnete ich nach 2-jähriger Planung und Vorbereitung meine eigene besondere Trainingslounge in Stadeln. Hier habe ich die Möglichkeit mich voll und ganz auf meine Kunden zu konzentrieren. So genießen meine Kunden ein individuelles zielgerichtetes Training zusammen mit einer persönlichen Ernährungsberatung in einer angenehmen Wohlfühlatmosphäre.

Eure ALESIA

 

Seit einem Jahr bin ich eine selbständige RINGANA-Partnerin. Warum? Weil RINGANA meiner Philosophie entspricht.
Ob Pflege, Kosmetik oder Supplements – meine Kunden werden mit frischen Elementen, ohne Chemie und Synthetik in der Trainingslounge verwöhnt. Möchtest Du mehr wissen? Hier kommst Du auf meine RINGANA-Seite: www.ringana.com

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